ONE-TO-ONE COACHING
"Ricordate di guardare in alto alle stelle e non in basso verso i vostri piedi."
- Stephen Hawking
Il coaching ti permette di guardare da una prospettiva diversa; è un viaggio per sviluppare le tue potenzialità con un percorso su misura.
Life Coaching
Che tu debba scalare una montagna, fare un piccolo passo o semplicemente decidere di fermarti, il coaching ti sostiene nella scelta della direzione, nel creare una strategia ed elaborare degli obiettivi.
Si parte dal presupposto che tu abbia già tutte le risorse necessarie a raggiungere i tuoi obiettivi; il coaching ti aiuterà ad individuarle, valorizzarle e potenziarle.
Io credo che tu possa farcela, sempre.
Medical Coaching
"E`più importante sapere che tipo di persona ha una malattia che sapere che tipo di malattia ha una persona." - Ippocrate
Il Medical Coaching è un processo che ti permette di sviluppare una resilienza emozionale, mentale e fisica in caso di crisi e/o sfide mediche. Che tu sia un individuo, un medico o un caregiver professionale, le avversità arrivano senza preavviso e inaspettatamente.
Il Medical Coaching ti accompagna nell'affrontare e gestire al meglio queste avversità. Tutti abbiamo il diritto di stare bene e trovare il nostro equilibrio personale.
Caregiver Coaching
“Vi sono solo quattro tipi di persone al mondo: coloro che sono stati dei caregiver, coloro che sono dei caregiver, coloro che saranno dei caregiver e coloro che avranno bisogno dei caregiver”. - Rosalynn Carter
Se ti stai prendendo cura, in maniera volontaria e gratuita, di una persona, di norma un familiare, un partner o un amico, che non riesce a prendersi cura di sé allora sei un CAREGIVER.
Molto spesso si sottovaluta l’impatto fisico ed emozionale che la cura dell’altro può avere su di sé ed i caregiver hanno un livello di stress superiore alla media perché sono sempre in servizio e disponibili.
Il Caregiver Coaching nasce per dare voce a questi clienti.
Pregnancy Wellness Coaching
Desideri un bambino, stai affrontando una gravidanza o sei appena diventata mamma?
Il Coaching per il Benessere in Gravidanza è un progetto che nasce per sostenere le donne nel loro percorso verso la maternità da eventuali problemi di fertilità fino al post parto ed oltre; è un momento di grande gioia ma anche molto impegnativo.
È un processo che permette alle donne di sviluppare una resilienza emozionale, mentale e fisica lungo tutto il percorso di maternità.
Menopause Support Coaching
Sebbene la maggior parte delle donne sperimenti i sintomi della menopausa e della perimenopausa, esiste ancora una certa riluttanza a parlarne.
Riconoscere e sostenere le donne in questa fase delicata è fondamentale considerato che quasi la metà della popolazione mondiale femminile vivrà questa transizione biologica.
La menopausa può avere un impatto significativo sulla propria vita personale e lavorativa; per questo motivo si può ridefinire il viaggio verso la menopausa con un percorso di coaching focalizzato sull’ empowerment, l’ autenticità, la fiducia rinnovata e nuove strategie.
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Emotional Freedom Technique (Tapping)
L’ EFT - Emotional Freedom Technique (o Tapping) è una tecnica energetica che combina elementi della digitopressione cinese e della psicologia moderna
Picchiettando con la punta delle dita su determinati punti del corpo, viene stimolato il sistema energetico del corpo e per effetto di questa stimolazione si riduce il livello di cortisolo e si liberano le emozioni negative.
L’ EFT è una tecnica riconosciuta a livello scientifico e può essere utilizzata in qualsiasi momento della giornata; data la sua semplicità viene utilizzata anche con i bambini.
L’EFT viene utilizzata per curare l’insonnia, il mal di testa, la stanchezza, il senso di sopraffazione, lo stress, l’ansia, la sofferenza fisica e in generale qualsiasi altro stato emotivo.
Puoi fare delle sessioni specifiche di EFT, integrarla alle sessioni di coaching ed imparare ad utilizzarla da solo.
Our Process
1
Start
Contattami per conoscerci e raccontarmi ciò di cui hai bisogno
3
Embrace
Accogli il tuo viaggio di coaching per creare strategie e superare credenze limitanti e vecchie abitudini
2
Commit
Impegnati nella partnership di coaching con responsabilità e fiducia
4
Take Action
Passa all’azione verso i tuoi obiettivi con piccoli e potenti passi
Frequently Asked Questions
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Qual’è il primo passo da fare?Contattarmi per fissare una prima call esplorativa gratuita nella quale parleremo di te, dei tuoi bisogni e di come un percorso di coaching potrebbe aiutarti.
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Dove si svolge la sessione di coaching?Online tramite zoom o in presenza.
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Quanto dura una sessione di coaching?Circa 60 minuti.
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Qual’è il percorso di coaching migliore per me?Lo vedremo insieme attraverso l’ascolto dei tuoi bisogni, delle tue aspettative e dei tuoi obiettivi.
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Si possono fare delle sessioni di gruppo?No, le sessioni di coaching sono individuali ma si possono fare eventualmente dei workshop.
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Proponi dei pacchetti di coaching?No, penso che ogni cliente abbia la sua storia personale e di conseguenza il suo percorso personale di coaching.
